你今天刘畊宏了吗？

法国人有多爱运动

在法国大街上，几乎随时都能看到拎着健身包的自律女和肌肉男。

再走进法国健身房，空气中都弥漫着运动因子，不停催眠：来都来了，运动一下。

在快节奏的生活方式下，走路无疑成为了一项最简单的锻炼。

它是一种追寻健康的方式，且在任何年龄段都是主流。

对于巴黎人或住在巴黎的人来说，行走在巴黎，行走在胭脂环绕的香榭丽舍大街上，行走在卢森堡公园里，就是在欣赏巴黎之美。

除了走路，她们还喜欢骑自行车。

大街小巷，随处可见骑着自行车，戴着头盔的法国女人飘过。

骑自行车的法国女人自成一种法式风格，戴着蝴蝶结编织帽，车篮里放一束花，不经意地回眸，世间美好也不过如此。

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法国女性饮食的秘密

如果和法国朋友进餐，会感受到他们那种轻松愉悦的气氛，再加上灵动活跃的背景音乐，整个就餐节奏自然就会慢下来。

这样的好处就是增加了食物的咀嚼次数，有助于食物消化，像尹正就是会教大家多咀嚼食物。

传统的法国烹饪依靠新鲜的果蔬和肉类。

有不少法国人都在自家后院里种菜，而一些传统的集市提供的是本土新鲜的果蔬，所以新鲜蔬菜和水果是必不可缺的。

像沙拉就是很多法国人都喜欢吃的，还有鸡蛋、青豆等。

红酒因其抗氧化力，提高新陈代谢，帮助消化等功效，被用来减肥。

但是，国内“刘畊宏女孩”出于饮食习惯，可能很少会喝红酒，不过可以尝试下，感受下效果。

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